1分タイマー

1分は、ちょっとした区切りにちょうどいい長さ。スタートで1:00からカウントダウンし、時間になるとアラームが鳴ります。

01:00

スペース: 開始/一時停止 ・ R: リセット ・ F: 全画面 ・ Esc: 全画面を終了

こんなときに

  • プランク・筋トレ1セット
  • 深呼吸・目を休める
  • 1分間スピーチの練習
  • ストレッチ
  • 片付けのラストスパート